Concello da Estrada

SSociais

Galería

Servizos Sociais Menu Close Servizo de Atención Temperá Actividade musicoterapia xerontolóxica Actividade de piscina para persoas maiores terceira quenda 2023 Actividade para a prevención da dependencia 2024 Campamentos de nadal 2023 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Close Servizo de Atención Temperá Actividade musicoterapia xerontolóxica Actividade de piscina para persoas maiores terceira quenda 2023 Actividade para a prevención da dependencia 2024 Campamentos de nadal 2023 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Galería CIM

Que son os malos tratos ou a violencia de xénero?

Servizos Sociais Menu Close Servizo de Atención Temperá Programa “arteterapia” para persoas con discapacidade intelectual Actividade de ximnasia para persoas sordas Actividade de piscina para persoas maiores segunda quenda 2024 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Close Servizo de Atención Temperá Programa “arteterapia” para persoas con discapacidade intelectual Actividade de ximnasia para persoas sordas Actividade de piscina para persoas maiores segunda quenda 2024 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? SE TE ATOPAS NUNHA SITUACIÓN DE VIOLENCIA CONTRA AS MULLERES OU VIOLENCIA DE XÉNERO, NON DUBIDES EN PEDIR AXUDA. Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? A violencia de xénero foi e segue sendo unha das manifestacións máis claras da desigualdade, subordinación e das relacións de poder dos homes sobre as mulleres. Este tipo de violencia baséase e exércese pola diferenza subxectiva entre os sexos. En poucas palabras, as mulleres sofren violencia polo mero feito de ser mulleres, e as vítimas son mulleres de calquera estrato social, nivel educativo cultural ou económico. Enténdese por malos tratos calquera acto de agresión que recibe a muller por parte do seu marido, parella ou exparella, que teña ou poda ter como resultado un dano ou sufrimento físico, sexual ou psicolóxico, incluíndo ameazas de tales actos, a coacción ou a privación arbitraria de liberdade, tanto se se produce na vida pública como na privada. Aquí tes unha serie de recursos que poden servirche… Guía de actuación para mulleres que esten a sufrir violencia de xénero en situación de permanencia domiciliaria derivada do estado de alarma polo COVID-19. Redes Cubrindo Galicia (Guía de recursos fronte á Violencia de Xénero en Galicia) Folleto “Hai saída á violencia de xénero” ATENPRO: o Servizo Telefónico de Atención e Protección para vítimas da violencia de xénero é un dispositivo de telefonía móbil e telecomunicación que permite que as usuarias poidan entrar en contacto en calquer momento cun Centro atendido por persoal especificamente preparado para dar unha resposta axeitada á súa situación. Funciona as 24 horas do día, os 365 días do ano en calquera lugar no que se atopen. 016: teléfono de atención a todas as formas de violencia contra as mulleres. É un servizo gratuíto que opera as 24 h durante todos os días do ano. Ademáis, non deixa rastro no rexistro de chamadas dos teléfonos. Tamén ten correo electrónico e Whatsapp. EscApp: é una aplicación da Secretaría de Igualdade en colaboración co Colexio de enxeñería informática que ten por obxectivo achegar información de utilidade ás mulleres que se atopan nunha situación de violencia de xénero e a todas as persoas que poidan axudar a rematar con este tipo de situación. Podes descargala escaneando o seguinte código QR co teu teléfono.

Enlaces de interese CIM

Servizos Sociais Menu Close Servizo de Atención Temperá Actividade musicoterapia xerontolóxica Actividade de piscina para persoas maiores terceira quenda 2023 Actividade para a prevención da dependencia 2024 Campamentos de nadal 2023 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Close Servizo de Atención Temperá Actividade musicoterapia xerontolóxica Actividade de piscina para persoas maiores terceira quenda 2023 Actividade para a prevención da dependencia 2024 Campamentos de nadal 2023 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Enlaces de interese   O CIM lanza a APP BENQUÉRO(ME)

Horario

Servizos Sociais Menu Close Servizo de Atención Temperá Actividade musicoterapia xerontolóxica Actividade de piscina para persoas maiores terceira quenda 2023 Actividade para a prevención da dependencia 2024 Campamentos de nadal 2023 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Close Servizo de Atención Temperá Actividade musicoterapia xerontolóxica Actividade de piscina para persoas maiores terceira quenda 2023 Actividade para a prevención da dependencia 2024 Campamentos de nadal 2023 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Horario Atención ó público: de luns a venres de 8:00 a 15:00 horas. Atención psicolóxica: todos os días. Atención xurídica: luns e xoves    

Que ofrecemos

Servizos Sociais Menu Close Servizo de Atención Temperá Programa “arteterapia” para persoas con discapacidade intelectual Actividade de ximnasia para persoas sordas Actividade de piscina para persoas maiores segunda quenda 2024 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Close Servizo de Atención Temperá Programa “arteterapia” para persoas con discapacidade intelectual Actividade de ximnasia para persoas sordas Actividade de piscina para persoas maiores segunda quenda 2024 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Que ofrecemos EN ASESORAMENTO XURÍDICO: Información e asesoramento xurídico gratuíto en xeral sobre calquera tema que teña que ver cos dereitos das mulleres: civil (separacións, divorcios…), penal (violencia de xénero, agresións, acoso…), laboral (maternidade, redución de xornada…); e solicitude de xustiza gratuíta cando proceda. EN ATENCIÓN PSICOLÓXICA: orientación psicolóxica, intervención e apoio psicolóxico en xeral, para as mulleres que o precisen co fin de promover as condicións para que a liberdade e a igualdade da persoa e dos grupos en que se integra sexan reais e efectivas, así como remover os atrancos que impidan ou dificulten a súa plenitude de xeito individual ou familiar, tamén realización de informes psicolóxicos que foran solicitados por organismos públicos. Ademáis, no CIM se organizan actividades como cursos formativos, charlas, campañas de sensibilización sobre o principio de igualdade, etc. Colabórase tamén con áreas como Emprego, Cultura, Servizos Sociais, Centros educativos, Centro de saúde, Forzas e Corpos de seguridade, entre outras, co fin de maximizar os recursos.

Onde podo encontralo?

Servizos Sociais Menu Close Servizo de Atención Temperá Actividade musicoterapia xerontolóxica Actividade de piscina para persoas maiores terceira quenda 2023 Actividade para a prevención da dependencia 2024 Campamentos de nadal 2023 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Close Servizo de Atención Temperá Actividade musicoterapia xerontolóxica Actividade de piscina para persoas maiores terceira quenda 2023 Actividade para a prevención da dependencia 2024 Campamentos de nadal 2023 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Onde podo encontralo Encontrámonos na planta baixa do Concello da Estrada, na que traballan dúas profesionais: unha psicóloga/directora e unha avogada. Dirección: Praza Constitución, 1 – baixo, 36680 A Estrada, Pontevedra Correo electrónico: cim@aestrada.gal Teléfono: 986 59 01 51

Que é o CIM?

Servizos Sociais Menu Close Servizo de Atención Temperá Programa “arteterapia” para persoas con discapacidade intelectual Actividade de ximnasia para persoas sordas Actividade de piscina para persoas maiores segunda quenda 2024 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Close Servizo de Atención Temperá Programa “arteterapia” para persoas con discapacidade intelectual Actividade de ximnasia para persoas sordas Actividade de piscina para persoas maiores segunda quenda 2024 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Que é o CIM? O CIM é un servizo público e gratuito de atención especializada no que se ofrece asesoramento xurídico, atención psicolóxica e orientación sociolaboral, así como calquera outra información encamiñada á consecución da igualdade efectiva entre mulleres e homes. Prestamos atención específica á mulleres vítimas de violencia de xénero e, de ser o caso, aos fillas/os menores a cargo ou maiores dependentes delas, facilitando acceso aos recursos, a xestión urxente cos servizos policiais, sanitarios, psicolóxicos, xudiciais e sociais que sexan oportunos. Principios de actuación: Gratuidade Respeto á vontade da persoa Confidencialidade

Centro de Información ás Mulleres do Concello da Estrada

Servizos Sociais Menu Close Servizo de Atención Temperá Actividade musicoterapia xerontolóxica Actividade para a prevención da dependencia 2024 Actividade de piscina para persoas maiores primeira quenda 2024 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Close Servizo de Atención Temperá Actividade musicoterapia xerontolóxica Actividade para a prevención da dependencia 2024 Actividade de piscina para persoas maiores primeira quenda 2024 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Centro de Información ás Mulleres (CIM) Dirección: Praza Constitución, 1 – 1º andar, 36680 A Estrada, Pontevedra Correo electrónico: cim@aestrada.gal Teléfono: 986 59 01 51

Prev. accidentes domésticos

Servizos Sociais Menu Close Servizo de Atención Temperá Actividade musicoterapia xerontolóxica Actividade de piscina para persoas maiores terceira quenda 2023 Actividade para a prevención da dependencia 2024 Campamentos de nadal 2023 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Close Servizo de Atención Temperá Actividade musicoterapia xerontolóxica Actividade de piscina para persoas maiores terceira quenda 2023 Actividade para a prevención da dependencia 2024 Campamentos de nadal 2023 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Prev. accidentes domésticos Como previr os accidentes domésticos É no fogar, onde a familia adoita pasar a maior parte de tempo ao longo da súa vida, e é alí onde tamén existen posibilidades de que xurda algún accidente doméstico de calquera tipo. Aínda que todos os membros da familia teñen as mesmas posibilidades de sufrir un accidente, son os nenos os que os sofren con maior frecuencia. A idade e a súa situación na vida convérteos pola súa ignorancia, despreocupación, debilidade e características mentais, nos máis indefensos e vulnerables. Os nenos non paran e hai que ter moitísimo coidado, calquera cousa pode ser perigosa para eles. Por ese motivo poñer en marcha plans de seguridade no fogar é fundamental para a seguridade dos nenos. ¡ Todo é pouco para o coidado dos máis pequenos!. As estatísticas demostran que é nos fogares, onde nenos e nenas de ata 4 anos sofren os accidentes en maior medida. Os máis frecuentes son as caídas, os golpes, cortes, queimaduras e afogamentos. Os accidentes nos fogares constitúen un dos puntos álxidos para os nenos. Diversos estudios reflicten que nos accidentes domésticos sufridos polos nenos, as súas causas, por orde de incidencia, son as seguintes: queimaduras, cortes, caídas, asfixias, inxesta de produtos tóxicos ou medicamentos, descargas eléctricas, atropelos, accidentes de tráfico, poden e deben ser evitados, se os pais e coidadores actúan axeitadamente. Hai que ensinar os nenos acerca dos perigos e tratar de evitar que os xogos se transformen nun xogo mortal. Guia infantil facilita algúns consellos para previr os accidentes no fogar que, poden ser, ademais, válidos para toda a familia: Prema aquí para visualizar toda a información.

Actividade física

Servizos Sociais Menu Close Servizo de Atención Temperá Programa “arteterapia” para persoas con discapacidade intelectual Actividade de ximnasia para persoas sordas Actividade de piscina para persoas maiores segunda quenda 2024 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Close Servizo de Atención Temperá Programa “arteterapia” para persoas con discapacidade intelectual Actividade de ximnasia para persoas sordas Actividade de piscina para persoas maiores segunda quenda 2024 Sanidade Prevención Drogodependencia Onde acudir As substancias Enlaces de interese Escola de Familia Material audiovisual Preguntas frecuentes Programas de prevención Habitos de vida saudable Alimentación Hidroterapia Actividade física Prev. accidentes domésticos Centro de Información ás Mulleres (CIM) Que é o CIM? Onde podo encontralo? Que ofrecemos Horario Plan de igualdade Enlaces de interese CIM Que son os malos tratos ou a violencia de xénero? Galería Actividade física ACTIVIDADE FÍSICA: ¡ADIANTE! A actividade física é un xeito de divertirse con amigos e parentes, gozar de actividades ao aire libre, mellorar o seu acondicionamento físico para practicar un deporte e manter a súa independencia. Ademais, cando os adultos maiores fan actividade física con regularidade, obteñen beneficios que perduran ata unha idade avanzada. O mellor xeito de manterse activo é converter o programa nun hábito de por vida. Unha vez que empece a facelo, siga adiante. Frecuentemente, as persoas deciden poñerse máis activas e seguir un plan alimenticio saudable porque queren controlar o seu peso. Para moitas persoas, estes hábitos saudables certamente resultan nunha perda de peso, pero esa é soamente unha parte do cadro total. Comer saudablemente e manterse fisicamente activo axúdano a estar en boa forma fisicamente e a manterse saudable. Pense tamén noutros cambios que pode facer no seu estilo de vida. Por exemplo, fumar conduce a unha variedade de enfermidades graves e pode impedirlle que se manteña activo. O mesmo sucede se toma demasiado alcol. Conxuntamente, hábitos tales como a actividade física, unha dieta saudable, tomar alcol moderadamente e non fumar axudaranO a alcanzar a súa meta principal: ter a mellor saúde posible. Nas páxinas seguintes atopará varios rexistros que pode usar para axudarlle a alcanzar as súas metas relacionadas ao exercicio e á actividade física. Escolla e use os rexistros que lle sexan útiles. Para descargar toda a información prema aquí.

Scroll ao inicio
Skip to content