Servizos Sociais

VINTE MINUTOS DESPOIS DO ULTIMO CIGARRO

• Baixa a presión arterial.
• A frecuencia cardíaca recupera os niveis normais

OITO HORAS DESPOIS DE DEIXAR DE FUMAR

• O monóxido de carbono en sangue se normaliza.
• O osíxeno en sangue se normaliza.

24 HORAS DESPOIS DE DEIXAR DE FUMAR.

• Diminúe o risco dun ataque ao corazón.

48 HORAS DESPOIS DE DEIXAR DE FUMAR.

• As terminacións nerviosas acostúmanse á ausencia de nicotina.
• Mellora o gusto e o olfacto.

72 HORAS DESPOIS DE DEIXAR DE FUMAR.

• Os bronquios se relaxan, respírase mellor.
• Incrementa a capacidade pulmonar.

1-3 MESES DESPOIS DE DEIXAR DE FUMAR

• Mellora a circulación.
• É máis fácil camiñar ou practicar unha actividade física.

9 MESES DESPOIS DE DEIXAR DE FUMAR

• Diminúe a tos, a conxestión nasal e a fatiga.
• Diminúen as infeccións.

CINCO ANOS DESPOIS DE DEIXAR DE FUMAR

• O risco de enfermidade cardíaca é igual á de un non fumador.
• O risco de morrer por enfermidade pulmonar diminúe á metade.

DEZ ANOS DESPOIS DE DEIXAR DE FUMAR

• O risco de morrer de cancro de pulmón é similar ao dos non fumadores.
• Reducción a niveis equiparables aos que nunca fumaron de padecer cancro de boca, larinxe, esófago.